Cardio Vasculaire : La danse libre est un excellent type d'exercice aérobique; ça rend ton il …

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    Cardio Vasculaire :


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    Description


    La danse libre est un excellent type d'exercice aérobique; il accélère le rythme cardiaque, fait travailler les muscles et vous permet de mieux respirer. Vous brûlez des calories beaucoup plus rapidement lorsque vous faites de l'exercice aérobique que lorsque vous êtes debout ou assis immobile – et même plus rapidement que lorsque vous faites de l'exercice plus sédentaire qui se concentre sur la construction musculaire, …


    “The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” !