Cardio Vasculaire : La meilleure séance d'entraînement pour obtenir six-Abs Abs. 20-30 minutes d'exercices aérobiques, 30 secondes …

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    Cardio Vasculaire :


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    Description


    La meilleure séance d'entraînement pour obtenir des six-pack abs. 20 à 30 minutes d’exercices aérobiques, planche de 30 secondes, crunches de plus de 15 v-up, 15 + crunches de vélo.


    “Nothing will work unless you do“ !


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