Cardio Vasculaire : La musculation et les exercices aérobiques – vous avez besoin des deux. Mais quel est le …

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L'entraînement en force et l'aérobic – vous avez besoin des deux. Mais quel est le meilleur moyen de les planifier? Est-il possible de les faire le même jour? #ConcurrentFormation #FormationFormation #aérobique

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