Cardio Vasculaire :
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Dr. Williams explique les avantages limités de l'exercice aérobie. "Des chercheurs de l'Université de l'Utah ont expliqué dans un numéro de l'American Journal of Health Promotion que même de brèves périodes d'exercices intenses avaient autant, sinon plus, d'effets positifs sur la perte de poids qu'une activité soutenue de 10 minutes ou plus. "
