Cardio Vasculaire : L'entraînement à la résistance sensible implique des mouvements précis contrôlés pour chaque maj …

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    Cardio Vasculaire :


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    Description


    L'entraînement à la résistance sensible implique des mouvements précis contrôlés pour chaque groupe musculaire majeur et ne nécessite pas l'utilisation d'une forte résistance. Parallèlement à un exercice aérobie en régime permanent, l’entraînement en résistance devrait être un élément central de votre entraînement. #exercices cardiovasculaires


    “Nothing will work unless you do“ !