Cardio Vasculaire :
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Description
L'entraînement aérobique à faible impact de 10 minutes de HASfit est idéal pour les débutants, les personnes âgées ou les personnes ayant des problèmes de santé préexistants. Les exercices cardio à faible impact et les séances d'entraînement cardio pour débutants sont parfaits pour les hommes et les femmes. Cet exercice cardiovasculaire peut être effectué à la maison. Les exercices aérobiques à faible impact peuvent être réalisés avec des poids légers, mais ils ne sont pas nécessaires. #aerobics #aerobicexercise
