Cardio Vasculaire :
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Description
L'exercice aérobique régulier est un élément nécessaire d'un mode de vie sain et constitue un outil efficace dans les régimes de perte de poids. Les gens ont tendance à commencer leur routine d'entraînement avec enthousiasme, puis à se décourager à mesure qu'ils s'ennuient de la nature répétitive des entraînements cardiovasculaires et ont de la difficulté à les intégrer à leur journée. Entraînement par intervalles …
