Cardio Vasculaire :
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Description
Lors des exercices d'aérobic, l'athlète maintient son rythme pendant une période prolongée et le corps dépend de l'oxygène pour le transport. Les exercices anaérobies, en revanche, sont des événements de sprint où le corps doit compter sur des sources d'énergie sans oxygène. La combinaison de l'entraînement anaérobie et aérobic dans un programme d'entraînement peut augmenter …
