Cardio Vasculaire : Pour le 5 ème mois du programme «6 mois pour mincir», Lucile Woodward, coac …

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    Cardio Vasculaire :


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    Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance d'entraînement par intervalles, très intense, avec une corde à sauter! 15 minutes mélangeant cardio, gainage, exercices pour les fessiers pour brûler un maximum de calories et renforcer l'ensemble de votre corps. >> A pratiquer plusieurs fois par semaine! Retrouvez toutes les autres séances en vidéo: Vidéos du 1 er mois: Cardio – Renfo – Stret …


    “Sweat is fat crying“ !