Cardio Vasculaire :
Illustration
Description
Remplacez 3 passages non concomitants par un autre entraînement cardio (escaliers ou yoga) pour donner du repos aux muscles des jambes et aux tibias. (Plan d'entraînement de régime)
Remplacez 3 passages non concomitants par un autre entraînement cardio (escaliers ou yoga) pour donner du repos aux muscles des jambes et aux tibias. (Plan d'entraînement de régime)