Cardio Vasculaire : Résumé des adaptations aux exercices aérobiques et anaérobies à long terme. Aérobic exer …

    213

    Cardio Vasculaire :


    Illustration



    Description


    Résumé des adaptations à l'exercice aérobie et anaérobie à long terme. L'exercice aérobique peut entraîner plusieurs adaptations cardiovasculaires centrales, notamment une augmentation du volume systolique et de la capacité aérobique maximale, ainsi qu'une diminution de la fréquence cardiaque au repos.


    “Life begins at the end of your comfort zone” !