Cardio Vasculaire : Tai Ji Quan: Mouvement pour un meilleur équilibre (TJQMBB) réduit les chutes chez les aînés …

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    Cardio Vasculaire :


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    Description


    Tai Ji Quan: Mouvement pour un meilleur équilibre (TJQMBB) réduit les chutes chez les personnes âgées mieux que les exercices d'aérobie, de force et de flexibilité.


    “Life begins at the end of your comfort zone” !