Cardio Vasculaire :
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Tout ce que vous devez savoir sur la définition de ce qu’est un exercice aérobie ou «cardio», sur la raison pour laquelle vous en avez besoin et sur la façon de trouver l’entraînement cardio qui vous convient le mieux. Chef parmi les avantages d'un entraînement aérobique: améliorer la santé de votre cœur.
