Cardio Vasculaire : Vous avez entendu le conseil: 30 minutes d'exercices aérobiques au moins 5 jours …

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    Cardio Vasculaire :


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    Vous avez entendu le conseil: 30 minutes d'exercices aérobiques au moins 5 jours par semaine. Mais est-ce combien d'exercice vous avez vraiment besoin?


    “Sweat is fat crying“ !