Hidup Sehat dengan DEBM? Diet DEBM menurut dokter?
Video
Description
❓ Konsultasi Nutrisi Online:
💡 Diet Tips on Instagram:
👨⚕️ My Personal Instagram
The Doctor’s Diet
Series: Kupas Tuntas
Title: Kupas Tuntas Diet DEBM
Serial Kupas Tuntas dari The Doctor’s Diet akan membahas tentang diet yang populer di masyarakat Indonesia maupun luar negeri. Dalam serial ini kita akan membahas, mulai dari teori diet tersebut, bagaimana cara mengikutinya, pendapat saya terhadap diet – diet tersebut, sampai ke contoh menu makanannya.
Di episode terbaru dari The Doctor’s Diet kali ini, kita akan membahas DEBM atau Diet Enak Bahagia Menyenangkan. Dalam video ini kita akan membahas singkat mengenai aturan-aturan dari DEBM. Pantangan makan apa yang ada dalam DEBM? Makanan apa saja yang boleh dimakan untuk DEBM? Apakah mungkin hidup sehat dengan DEBM? Apakah DEBM sehat untuk dilakukan dalam jangka panjang? Apa perbedaannya dengan diet keto? Mengapa DEBM bisa menurunkan berat badan? Apakah aman melakukan DEBM? Dasar teori apa yang melandasi DEBM? Berbahayakah mengkonsumsi lemak dalam jumlah banyak? Semuanya akan kita bahas dalam video ini.
Buat kalian yang mau melompat ke bagian tertentu video ini:
00:00 Intro
00:29 Background DEBM
01:26 Saran Makanan DEBM
02:41 Pantangan DEBM
04:30 Mengapa DEBM bisa menurunkan berat badan?
07:09 Keamanan DEBM
10:50 Kesimpulan
11:40 Outro
Pastikan kalian menonton sampai akhir dan tuliskan pertanyaan atau topik yang ingin kalian bahas di bawah. Thank you for watching!
#DEBM #dietdebm #debmdietenakbahagiamenyenangkan #debmmenurutdokter #hidupsehat