Exercice du sport en Vidéos : 💥 YOGA WORKOUT. RESISTENCIA 100%. vinyasa yoga flow. Salud y bienestar.

💥 YOGA WORKOUT. RESISTENCIA 100%. vinyasa yoga flow. Salud y bienestar.

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FUERZA+ FLEXIBILIDAD+RESISTENCIA = YOGA WORKOUT💥

¡Bienvenidos mis yoguis! Seguimos avanzando en la práctica física pero sin dejar de lado nuestro aspecto mental y emcional.

El día de hoy haremos una práctica envuelta de fuerza y flexibilidad pero adicionada con resistencia que nos dotará de energía renovada para iniciar nuestro día de la mejor manera, estar más positivos y reafirmar que somos fuertes, entregados y que ¡vamos con todo y por todo!

Esta práctica va dirigida para niveles inermedios a avanzados. Si eres principiante, te comparto el link de mi Programa Yoga para Principiantes:

Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo, ir a tu ritmo y disfrutar mucho la secuencia.

Namasté ✨

#ViridianaYoga #workout #resistencia