7 exercices de sophrologie. Exercice N°7 : Exercice du karaté
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Description
Catherine Aliotta présente 7 exercices de sophrologie.
Exercice N°7 : Exercice du karaté – exploser sa colère et ses angoisses
Visualiser ses émotions négatives et s’en libérer « à la force du poing ».
CATHERINE ALIOTTA est fondatrice et directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris). Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, elle dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l’Etat. Chez InterEditions, elle est auteure de quatre livres : Pratiquer la sophrologie au quotidien ; Le Manuel de Sophrologie ; Sophrologie et enfance ; Sophrologie et acouphènes.
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