Exercice du sport en Vidéos : ĂN GÌ ĐƠN GIẢN mà vẫn LÊN CƠ BẮP? – Làng Hoa Workout.

    199

    ĂN GÌ ĐƠN GIẢN mà vẫn LÊN CƠ BẮP? – Làng Hoa Workout.


    Video

    Description

    Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…) các bạn inbox vào đây nhé:

    ▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
    ▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
    ▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
    Fb.com/LHWorkout

    ▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

    Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

    Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

    Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

    Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

    Đó, trước mắt vậy đã nghen!
    #SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout