BURPEES Spécial DEBUTANT – Apprendre les basiques
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Description
Bienvenue sur ma nouvelle chaine qui vous inspire à être plus Actif et Proactif.
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➡️ Voici la vidéo 13/30 de mon défi 1 vidéo par jour pendant 30 jour. Cette vidéo est destinée aux personnes qui souhaitent apprendre les basiques de l’exercice du burpees. Je vous donne les raisons pour intégrer cet exercice dans votre entrainement, les erreurs à ne pas commettre et enfin 5 versions très adaptées aux débutants. Bon visionnage.
👉 QUI SUIS JE ?
Coach diplômé dans les Métiers de la Forme, formateur de coach, danseur et entrepreneur.
Faisant face aux aléas de la vie: vie d’entrepreneur, jeune père de famille, je ne pouvais plus pratiquer comme par le passé.
J’ai commencé à chercher des solutions pour la productivité, le bien être et l’activité physique quotidienne.
J’ai travaillé sur la mise en place de rituels, de mini challenge en appliquant la méthode KAIZEN, la méthode des petits pas. Et ça marche !
En parlant avec des clients, personnes de mon entourage, j’ai compris que je pouvais aider des personnes à appliquer ce que j’ai mis en place.
Ce que j’ai appris et appliqué peut aider d’autres personnes et c’est exactement le but de ce projet:
👉 INSPIRER LES GENS POUR ÊTRE PLUS ACTIFS POUR LEUR CORPS ET PLUS PROACTIFS POUR LEUR VIE.
Donc n’hésites pas à t’abonner.
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