Exercice du sport en Vidéos : CARDIO : Les exercices pour bien démarrer !

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    CARDIO : Les exercices pour bien démarrer !


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    Lucien Coulombel, coach sportif, fait battre votre cœur ! Les exercices cardio améliorent l’endurance et renforcent le muscle cardiaque. C’est aussi le meilleur moyen de se muscler et de mincir. Voici de quoi bien débuter, dans 9h50 le matin !

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