Comment faire les FENTES : Technique et erreurs à éviter (exercice de musculation)
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Une vidéo complète sur les fentes. Découvrez comment faire des fentes et comment les ajuster pour concentrer le travail sur les muscles qui vous intéressent !
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Les fentes sont un exercice complet qui sollicitent tout les muscles des membres inférieurs (cuisses). Donc les quadriceps, les ischio jambiers et les fessiers travaillent tous ensemble pour assurer l’exécution des fentes.
