Exercice de gainage dynamique (Abdos pour les sports de combat)
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Description
Mon programme pour perdre du poids pendant les vacances 🌞🌴
Pour commencer cet entrainement, c’est très simple : Cliquez ici.☝️
Poursuivez avec l’exercice de votre choix : 👀
👉 Exercice cardio :
👉 Exercice de renforcement musculaire :
👉 Exercice pour les abdominaux :
Bon entrainement !
« MON PLAN PERTE DE POIDS » (Un corps mince et musclé !)
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Brûlez toutes les graisses de votre corps tout en le sculptant !
Si vous voulez enfin obtenir le corps dont vous rêvez :
✅ un physique d’athlète, musclé et sec pour vous Messieurs
✅ une belle ligne, mince et tonique pour vous Mesdames
une bonne fois pour toute, alors je vous accompagne pas à pas !
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⏯Programme 66
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Perte de poids, préparation physique et mobilité.
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