Exercice de musculation épaules – Elévation latérale debout avec haltères
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Description
L’élévation latérale avec haltères est un exercice de musculation pour les épaules travaillant principalement les faisceaux moyens du deltoïde et dans une moindre mesure les faisceaux antérieur et postérieur ainsi que le trapèze si l’élévation du bras dépasse l’horizontal.
Pour plus de détails sur l’exercice et ces variantes consultez cette page :
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