Exercice du sport en Vidéos : Fitness Master Class – Fitness HIIT : High-Intensity Interval Training

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    Fitness Master Class – Fitness HIIT : High-Intensity Interval Training


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    Description

    Le HIIT (High-Intensity Interval Training), c’est LA méthode tendance qui fait brûler un max de calories en un minimum de temps ! Le principe ? Un entrainement cardio intense avec de très courtes périodes de récupération. Découvrez cette discipline avec Lucile et préparez-vous à transpirer !

    Nous remercions particulièrement le HealthCity de Boulogne pour sa collaboration :

    Découvrez le livre de Lucile « Silhouette de rêve » en cliquant ici :

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