Exercice du sport en Vidéos : LES FIGURES DE STREET WORKOUT 💥 Ordre, Progressions & Routines

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    LES FIGURES DE STREET WORKOUT 💥 Ordre, Progressions & Routines


    Video

    Description

    Du contenu bonus sur ma nouvelle page Patreon 😃 :
    Quand tu commences le Street Workout, y a des chances que ça soit plus pour faire de la figure stylée que pour faire des pompes à longueur de journée. Cette vidéo devrait t’aider ! 😉

    Le handstand, back lever, front lever, human flag (drapeau) ou encore la planche, autant de symboles de force et de maîtrise de ce sport. Accessibles à tous, avec les bonnes méthodes de progression et d’entraînement 😊

    Un saaaacré paquet de travail a dû être fourni pour cette vidéo. Si ça t’a plu ou servi, tu peux la partager si tu veux me remercier 🙂 Repasse régulièrement sur ma chaîne pour plus de vidéos 🔥

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    La nutrition c’est important 😉

    —— ● Marqueurs temporels ● ——
    Dans mon commentaire sous la vidéo 🙂

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    ► Pour l’Entraînement
    Barres parallèles hautes, les miennes : &
    Barres parallèles moyennes : et
    Barres parallèles petites :
    Ou fabrique les tiennes :
    Barre de traction ajustable :
    Gants (maniques) de Freestyle :
    Bandes élastiques :
    Anneaux :
    Bandes support poignets :
    Gilet lesté :
    Ceinture de lest :
    Lests pour chevilles & poignets :
    Rouleau de massage :
    Coudières de compression :
    Magnésie liquide :
    Gel pour articulations et tendinites :

    ► Pour Youtube
    Mon appareil photo/vidéo :
    Mon micro :
    Mon micro-cravate :
    Petit trépied :
    Grand trépied :

    ► Livres Sport
    La BIBLE de l’entraînement au poids du corps : (600 pages de pur bonheur)
    L’entraînement d’un détenu (français) – 1 : – 2 : – 3 :
    La BIBLE de la mobilité et souplesse :
    Pour le SW : et

    ► La plus grosse bibliothèque de Livres Audio :
    Avec 1 livre gratuit ! (désinscris-toi direct après pour pas être facturé après 30j)

    ► Livres Développement Perso
    Mastery de Robert Greene – Fr : – Eng :
    Talent is Overrated – Fr : – Eng :
    Dynamiques Sociales à comprendre et utiliser : et
    Grosse productivité : et
    Change ta façon de penser : et

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    A bientôt ! 🙂