Exercice du sport en Vidéos : LES FIGURES DE STREET WORKOUT 💥 Ordre, Progressions & Routines

LES FIGURES DE STREET WORKOUT 💥 Ordre, Progressions & Routines

Video

Description

Du contenu bonus sur ma nouvelle page Patreon 😃 :
Quand tu commences le Street Workout, y a des chances que ça soit plus pour faire de la figure stylée que pour faire des pompes à longueur de journée. Cette vidéo devrait t’aider ! 😉

Le handstand, back lever, front lever, human flag (drapeau) ou encore la planche, autant de symboles de force et de maîtrise de ce sport. Accessibles à tous, avec les bonnes méthodes de progression et d’entraînement 😊

Un saaaacré paquet de travail a dû être fourni pour cette vidéo. Si ça t’a plu ou servi, tu peux la partager si tu veux me remercier 🙂 Repasse régulièrement sur ma chaîne pour plus de vidéos 🔥

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La nutrition c’est important 😉

—— ● Marqueurs temporels ● ——
Dans mon commentaire sous la vidéo 🙂

——–► MES ÉQUIPEMENTS & RECOMMANDATIONS ◄——–

► Pour l’Entraînement
Barres parallèles hautes, les miennes : &
Barres parallèles moyennes : et
Barres parallèles petites :
Ou fabrique les tiennes :
Barre de traction ajustable :
Gants (maniques) de Freestyle :
Bandes élastiques :
Anneaux :
Bandes support poignets :
Gilet lesté :
Ceinture de lest :
Lests pour chevilles & poignets :
Rouleau de massage :
Coudières de compression :
Magnésie liquide :
Gel pour articulations et tendinites :

► Pour Youtube
Mon appareil photo/vidéo :
Mon micro :
Mon micro-cravate :
Petit trépied :
Grand trépied :

► Livres Sport
La BIBLE de l’entraînement au poids du corps : (600 pages de pur bonheur)
L’entraînement d’un détenu (français) – 1 : – 2 : – 3 :
La BIBLE de la mobilité et souplesse :
Pour le SW : et

► La plus grosse bibliothèque de Livres Audio :
Avec 1 livre gratuit ! (désinscris-toi direct après pour pas être facturé après 30j)

► Livres Développement Perso
Mastery de Robert Greene – Fr : – Eng :
Talent is Overrated – Fr : – Eng :
Dynamiques Sociales à comprendre et utiliser : et
Grosse productivité : et
Change ta façon de penser : et

——–► MES PLAYLISTS D’ENTRAÎNEMENTS ◄——–

Ma Playlist Spotify Electro :

——–► JE SUIS SUR INTERNET. ◄——–

► Sur Instagram :
J’y publie vidéos et photos de mes entraînements, si possible dans des lieux insolites ! Pas de Snapchat, c’est ici que je poste aussi régulièrement des Story et que tu pourras m’écrire en privé 😊

► Sur Facebook :
Une vidéo exclusive par semaine sur ma page, dans laquelle je discute des coulisses de la chaîne Youtube, des événements à venir ainsi que du Pro Tip de la Semaine 😃

► Sur Twitter :
Le meilleur endroit ou me parler directement ! Simple, rapide et efficace. Tweet moi directement à @EricFlagTW.

► Email : ericflagofficial [at] gmail.com
Principalement pour des contacts pro.

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A bientôt ! 🙂