Remplacer 3 courses non courantes avec une autre séance d'entraînement cardio (escalier ou yoga) pour donner aux muscles des jambes et aux tibias un repos de courir.
Romeo Santos - Propuesta Indecente (Official Video)
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=QFs3PIZb3js?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
Buy Romeo Santos’ new album “Formula Vol 2” now on iTunes:
Also visit:
Published on Sep 9, 2013
Music...
Abdos Exercice Pédalage
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=PvbYqLOQ1xg?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
L'exercice du pédalage est un classique pour renforcer les abdos !
N'oubliez pas de surveiller votre dos et votre gainage.
Pour plus de...
Super Fast Abs Workout
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=2dFcYWpWfS8?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
How to get six pack abs fast:
Hey guys, it's Mike with sixpackshortcuts.
Man, do I have a show for you. ...