Exercice Du Yoga :
Yoga 10 minutes avec 7 asanas soulageant le stress qui vous rajeuniront: Lorsque vous pratiquez le yoga, vous contractez et relâchez les muscles. Ces mouvements aident à libérer le stress emprisonné dans vos tissus. Il dynamise et vous aide à vous détendre. En outre, lorsque vous combinez une respiration consciente avec vos mouvements, votre esprit se calme complètement et détend davantage chaque partie de votre corps. #Yoga #YogaPose
