Exercice Du Yoga : 10 Poses de yoga efficaces pour soulager l'anxiété: L'agitation de la vie a …

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    Exercice Du Yoga :



    10 bonnes techniques de yoga pour atténuer l'anxiété: L'agitation de la vie est devenue une cause sérieuse de stress et d'anxiété pour beaucoup d'entre nous. Ces émotions affectent davantage notre comportement et, si elles sont prolongées, elles peuvent aussi nous affecter physiquement. Le yoga nous permet de respirer et de bouger, en activant le système nerveux parasympathique pour détendre le corps et l'esprit. Continuez à lire pour en savoir plus sur les Poses de yoga! #Yoga