Exercice Du Yoga :
Les asanas Hatha Yoga et leurs avantages: La faiblesse, la douleur et un manque d'endurance réduisent les capacités de votre corps et vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel. L'exercice vous ouvre et crée un moyen de recueillir la clarté mentale et le calme. Le Hatha Yoga est l'un de ces exercices. #yoga #yogaposes #hathayoga
