Exercice Du Yoga :
L'anxiété est un trouble qui engendre la peur, l'inquiétude, l'appréhension et la nervosité. C'est vraiment normal, mais cela devient une préoccupation lorsque le problème interfère avec votre sommeil ou la façon dont vous travaillez en général. Mais, le yoga a une solution pour tout. Voici 10 poses de yoga efficaces qui aident à guérir l'anxiété.
