Exercice Du Yoga :
OK– Pourquoi je veux faire ça ??????? Aller à l'envers peut être un peu intimidant si vous êtes nouveau au yoga. Dans cette pratique, je vais vous guider à travers des inversions de yoga simples pour vous habituer à supporter le poids de votre corps. En cours de route, vous découvrirez des moyens d'équilibrer et de ressentir les bienfaits de l'inversion! Obtenez l'entraînement ici #yoga #asanas
