Exercice Du Yoga :
Plus maintenant! Il est temps de sortir de la douleur, de l’affaissement et de la léthargie. Pratiquer ces quelques simples asanas de yoga chaque jour renforcera votre dos et aidera à réduire la douleur, tout en améliorant votre posture. Le yoga est-il bon pour les maux de dos? Et la réponse est définitivement oui! Ces asanas peuvent sembler difficiles au début. Mais avec la pratique, et à mesure que votre dos se sentira plus droit, vous vous sentirez plus à l'aise dans les poses et en profiterez aussi. #yoga #asanas #backpain #yogaasanas
