Exercice Du Yoga : Surya Namaskar – Quel est le bon programme à suivre: Le 108 sun salutat …

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    Exercice Du Yoga :



    108 Surya Namaskar – Quel est le bon programme à suivre: La salutation au soleil est saluée par de nombreuses célébrités et amateurs de yoga comme l'élixir d'un jeune corps et esprit. Il faut mentionner que le corps et l’esprit ont besoin de repos après chaque séance à mesure qu’ils s’accélèrent. Par conséquent, vous devez vous réchauffer et refroidir le corps avec des étirements doux. #Yoga #SuryaNamaskar