Exercice Du Yoga :
Tonalisez votre corps entier avec notre défi d'entraînement de yoga de 30 jours. Vous proposerez 6 poses chaque semaine pour créer un vinyasa 24-pose d'ici la fin du mois qui renforcera votre cœur, améliorera la flexibilité et renforcera la force. Poses inclut le chien descendant, le guerrier deux, le lunge et plus.
