Exercice Du Yoga :
Les 10 meilleures poses de yoga pour soigner l’insomnie: si vous ne dormez pas une bonne nuit, il est probable que vous vieillissiez plus vite que vous ne le devriez. Vous vous sentirez également confus et indisposé tout le temps. Ce n'est que lorsque vous dormez que le corps se répare au niveau cellulaire et se débarrasse des toxines. #yoga #yogaposes
