Healthy Motivation : Petit-déjeuner à l'avoine Smoothie 1 tasse de chou frisé 1/2 de pomme (je joue …

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    Healthy Motivation :


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    Description


    Smoothie petit-déjeuner à l'avoine 1 tasse de chou frisé 1/2 pomme (je joue à l'oreille, selon la taille de la pomme) 3/4 à 1 tasse de myrtilles (c'est ce qui lui donne sa belle couleur! J'utilise aussi congelé, rend ma boisson plus froide) 1 banane 1/2 tasse d'avoine non cuite (j'utilise de l'avoine ordinaire [not the quick ones] mais Je suis sûr que les rapides fonctionneront tout aussi bien) 1 tasse de lait d'amande non sucré En option: 1/2 cuillère à café de cannelle


    “The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” !



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