J'ai remplacé mon déjeuner par ce smoothie ultra-santé
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Découvrez la vidéo de Cheddar ici: Un grand merci à Cheddar pour avoir sponsorisé cette vidéo et soutenu la chaîne! Il y a quelques mois, j'en ai eu assez de perdre tout le temps nécessaire pour préparer le petit-déjeuner le matin. Je suis donc sorti, j'ai eu un mélangeur Nutribullet et j'ai commencé à expérimenter différentes recettes de smoothies afin de créer un bon substitut de repas le matin. Aujourd'hui, je vais vous montrer la recette qui a fini par coller. Il s’agit d’un smoothie pour le petit-déjeuner sain, complet sur le plan nutritionnel, qui prend moins de 5 minutes, ne nécessite que très peu de nettoyage et qui me donne une tonne d’énergie. Cela a aussi un très bon goût (du moins à mon avis), ce qui signifie que je ne crains jamais de le faire - un facteur très important lorsque vous essayez de créer une habitude à base d'aliments. N'oubliez pas qu'il existe une multitude de recettes de smoothies santé, alors ce n'est qu'une idée. J'échange moi-même régulièrement des ingrédients pour ajouter de la variété. Vérifiez mes quantités d'ingrédients et les détails nutritionnels ici: Regardez mes autres vidéos sur l'exercice, le sommeil, la nutrition et l'hydratation: --- Obtenez mon livre "10 étapes pour gagner des notes impressionnantes" GRATUIT: Suis moi: Instagram Twitter Podcast Abonnez-vous à ma chaîne: Chemise "Never Stop Learning": Mon matériel vidéo:
