Recettes de régime d'Atkins: Ailes de buffle (IF)
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Description
Ces ailes sont quelques-unes des meilleures raisons d'aller sur le régime d'Atkins. Ils sont complètement légaux pour toutes les phases de l'alimentation et absolument délicieux. Le Diet Coke est un ingrédient unique, mais il fait vraiment l'affaire. Je pense qu'en ajoutant les ailes à la sauce mijoteuse, le collagène aide aussi à épaissir la sauce. Ingrédients 3 livres d'ailes de poulet, séparées aux joints, les pointes sont jetées 1 tasse de sauce piquante de style Louisiane (sauce chaude Franks recommandée) 1 peut Diet Coke avec Splenda 1 c. À thé poivre de Cayenne, ou au goût 1 cuillère à café de poivre noir moulu, ou au goût 1/2 c. À thé de thym 1/2 c. À thé poudre d'ail 1 cuillère à soupe de sauce soja 1/2 TBS d'oignons hachés Instructions: * Couper les ailes en morceaux. * Mélanger les autres ingrédients dans un grand pot et commencer à mijoter. * Ajouter des ailes au pot pour donner de la saveur * Chauffer l'huile à 350-375F degrés * Ajouter les ailes à la friteuse et cuire jusqu'à cuisson (12-14 minutes) * Ajouter les ailes à la sauce Buffalo et bien enrober (IF = Induction Friendly)
