Le régime Stop & Drop: Perdre du poids en mangeant les aliments que vous aimez!
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Avec Liz Vaccariello, rédactrice en chef de Reader's Digest, vous apprendrez comment arrêter de manger des versions malsaines de vos aliments préférés et de perdre des kilos pour de bon. Avec des plans de repas faciles à suivre et des astuces pour réduire les calories, ajuster les portions et faire des choix plus sains, ce plan de 21 jours vous aidera à perdre du poids avec des aliments flexibles adaptés à votre style de vie. En savoir plus sur le livre et le cours en ligne sur stopanddropdiet.com.
