Nutrition & Régime Vidéos : 7 jours d'eau rapide – pas de nourriture pour une semaine (avant et après)

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    7 jours d'eau rapide - pas de nourriture pour une semaine (avant et après)
    


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    AVERTISSEMENT: Nous ne sommes ni médecins ni experts en jeûne. Nous ne recommandons à personne de faire rapidement une eau médicalement non supervisée. Si nous n'avions pas été dans le nord de l'Espagne lorsque Lou a été blessé, il serait allé au centre de santé True North (Californie) pour faire son travail rapidement avec le soutien de son équipe médicale. Si vous avez moins de 18 ans, prenez des médicaments, Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous avez des problèmes cardiaques ou une autre maladie, il est encore plus important de consulter un professionnel de la santé avant de tenter de boire de l'eau par vous-même. Cela peut sembler vraiment fou pour vous, mais Lou a fait un FAST WATER 7 JOURS! Si vous n'avez jamais entendu parler d'un jeûne de l'eau, c'est très simple: ne mangez rien de la nourriture et ne buvez rien d'autre que de l'eau purement filtrée pendant un laps de temps déterminé. Pour Lou, cela a été une semaine entière sans aucun aliment, café, pas de thé, pas d’eau citronnée, pas de jus, ni de vitamines - juste de l’eau filtrée et du repos. Vous connaissez peut-être le régime à la mode appelé le jeûne intermittent. Ici, les gens ne mangent que dans une certaine fenêtre temporelle (16 heures de nourriture rapide / 9 heures de nourriture ou 14 heures de nourriture rapide / 10 heures de nourriture) et, bien que cela présente de nombreux avantages pour la santé, Lou avait besoin de secours rapidement après une horrible blessure au dos et a décidé qu'il ferait tout son possible pour obtenir des résultats le plus rapidement possible. L'un des principaux avantages du jeûne est la capacité du corps à réduire l'inflammation. Au lieu de dépenser beaucoup d’énergie pour digérer les aliments, le corps peut maintenant reconstruire le système immunitaire et, même s’il n’ya pas encore beaucoup d’essais à long terme sur les effets du jeûne sur les humains, la science montre qu’il peut être utilisé pour traiter un hôte entier des problèmes comme les maladies cardiaques, le diabète, certains cancers, l'hypertension artérielle et les maladies auto-immunes. Il y a plus de 6 ans, Lou a reçu un diagnostic de polyarthrite rhumatoïde, une maladie auto-immune dans laquelle le corps attaque les articulations. Au cours des dernières années, il a pu cesser de prendre des médicaments et gérer ses symptômes à l'aide d'un régime végétalien végétal sans huile. Cependant, lorsqu'il s'éloigne d'un régime alimentaire favorable à la santé, ses symptômes de PR commencent à refaire surface. Donc, bien que nous ne sachions pas si sa blessure au dos a un lien avec sa PR, la maladie auto-immune rend son processus de guérison extrêmement lent. Nous vivons dans une camionnette, donc être immobile était en fait une expérience très effrayante, et a laissé Lou se lancer dans ce voyage de jeûne dans l'eau. L'avant et l'après sont stupéfiants, sa douleur étant passée de 8 sur 10 à ... eh bien, il faut faire attention à ça! Avant d’arriver à la vidéo, je voulais juste dire que beaucoup de gens viennent à l’eau pour un jeûne à la recherche d’une solution miracle à la perte de poids et je vous recommande vivement de reconsidérer votre décision. Le jeûne d'eau est un outil formidable pour gérer les problèmes de santé avec l'aide d'un médecin, mais en ce qui concerne la perte de poids, il pourrait ne pas être votre outil le plus efficace, car si vous continuez rapidement, vous resterez dans la même situation. . Si vous recherchez une perte de poids, recherchez un régime alimentaire à base de plantes faible en gras, mais je souhaite surtout que vous réfléchissiez vraiment à la source du désir de perdre du poids. Notre société nous dit constamment que nous ne sommes pas assez bons et qu'au lieu d'accepter ce mensonge, c'est peut-être le moment où vous vous embrasserez tel que vous êtes. Concentrez-vous sur l'amour de soi, l'acceptation du corps et la recherche de l'estime de soi en dehors des ascètes. La culture diététique est toxique, et bien que je sache que c'est compliqué pour moi d'écrire à ce sujet car nous sommes de grands défenseurs d'un régime végétalien faible en gras car c'est un outil incroyable pour gérer la maladie auto-immune de Lou, à la fin, je veux que les gens sachent qu'ils sont dignes tels quels. Aucun changement de mode de vie insensé ne changera votre relation avec vous-même si vous ne faites pas le travail mental. Merci d'être ici avec nous et bien que je sache que le jeûne de l'eau peut rendre mal à l'aise beaucoup de gens, ce fut une expérience incroyable pour Lou et j'espère que vous pourrez voir à quel point cela l'a aidé. Pour plus d'informations, veuillez consulter mon article de blog sur l'expérience rapide de l'eau en 7 jours de Lou: # waterfast # 7daywaterfast #nofoodforaweek ................ Notre newsletter: ................. LA MUSIQUE Essai gratuit de 30 jours pour Epidemic Sound - ..................... Caméra * Caméra vidéo: Canon 5D Mark III - Objectif principal: Canon 24-105 f4 - Microphone: Sennheiser MKE 600 - Liste complète du matériel - .................................................. ...... Rester en contact: sur * La section de l'équipement comprend des liens d'affiliation Amazon. Lou et moi participons au programme d'associations Amazon Services LLC, un programme publicitaire affilié conçu pour nous permettre de gagner des frais en établissant un lien vers Amazon.com et les sites affiliés.