QUOI JE SUIS AUJOURD'HUI | DIET D'HOMME | Mode de vie sain et idées faciles de repas | Alex Costa
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Vivre un mode de vie sain! C'est tout ce que je mange en un jour! ● MON INSTAGRAM - ● INSCRIVEZ-VOUS À ALEX COSTA - ● Snapchat - xmadeinbrazil ● Twitter - ● Facebook - Discussion: quel est votre repas préféré de la journée? Voici des idées de repas saines et faciles si vous essayez de rester maigre! J'ai récemment mangé de la lumière et il n'y a rien de mieux. Certaines des recettes de cette vidéo sont également veganes et super saine si vous essayez de perdre du poids. Non seulement cela, mais je me suis assuré de vous montrer des repas faciles, de sorte que vous n'aurez pas du mal à faire de ces repas faciles et maigres. Voici ce que je mange dans un jour ou ce que j'ai mangé aujourd'hui: Protein Bar de FitJoy: Smoothie: 4 Fraises 1 banane 1 Tblsp d'avoine Baies congelées Protéine de lactosérum Le déjeuner: Hollywood Bowl Salad à Sweet Greens Dîner: 1 filet de tilapia 1 pomme de terre au four Haricots verts Riz Jasmine Découvrez mes autres vidéos: 5 éléments d'armoire Chaque personnage devrait posséder: Comment obtenir des cheveux raides: Comment s'habiller pour le travail: Cher 2015: Sur ma chaîne, vous trouverez des vidéos sur la santé, la forme physique, la mode, la mode masculine, les favoris, le mode de vie et, bien sûr, ma vie personnelle. Cela comprend mes amis, ma famille et mon travail, alors soyez conscient et gardez une ambiance positive dans la section des commentaires. N'oubliez pas de vous abonner et assurez-vous d'appuyer sur ce bouton, si vous avez apprécié la vidéo!
