10 conseils de perte de poids plus simples pour perdre du poids
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Description
10 conseils de perte de poids plus simples pour perdre du poids
Dormez suffisamment
Mangez 6 petites portions par jour
Ne sautez pas le petit déjeuner
Exercice pour perdre du poids
Remplacer les boissons remplies de calories avec des boissons de perte de poids
Utilisez des assiettes plus petites pour manger
Limitez votre apport calorique
Buvez un verre d'eau avant de manger
Collation sur les fruits et légumes frais
Eau potable
Veuillez noter: je n'ai pas de formation médicale. Ce clip vidéo est créé dans le cadre d'une mission éducative sur la base de mes connaissances acquises dans les livres et sur Internet et devrait être traité comme tel. S'il vous plaît ne pas le traiter comme un avis médical. Consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé avant de prendre toute décision en matière de soins de santé. Mon lien d'Amazon pour le coup [on Discounts and offers : #HealthyLiving .