114 LB HISTOIRE DE PERTE DE POIDS EN PHOTOS - Cétogénique, faible transformation de carb - Keto avant et après
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Regardez comment, ensemble, nous avons perdu 114 livres après avoir pris beaucoup de poids avec les deux grossesses faisant des exercices à la maison et suivant un régime cétogène, faible en glucides / gras! Dans cette vidéo inspirante, nous vous montrons les aliments que nous avons mangés après le régime céto et comment nous avons pu perdre plus de 114 lb ensemble. Ceci est une histoire inspirante de la façon de rester motivé pour perdre du poids. J'ai perdu 74 livres après la naissance de mes enfants, après un régime faible en glucides et en gras, modifié pendant l'allaitement et mon mari Peter a perdu 40 livres suite à un régime faible en glucides et faire des exercices à la maison pendant environ 30 minutes par jour. Dans cette vidéo, vous pouvez regarder comme nous nous transformons en nouvelles versions plus saines de nous-mêmes grâce à la planification de repas céto / faible en glucides / haute teneur en graisses.
Si vous travaillez sur vos objectifs et / ou si nous vous avons inspiré avec notre histoire, nous aimerions en entendre parler dans les commentaires! Merci de votre attention et bonne chance pour votre voyage!
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L'entraînement que nous avons suivi:
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Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Musique promue par Audio Library
Track: Lemon Fight - Plus fort (feat Jessica Reynoso) [NCS Release]
Musique fournie par NoCopyrightSounds.
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