3 Recettes de légumes pour perdre du poids
Video
Description
Voulez-vous manger abondamment, pourtant, perdre du poids en même temps? Ensuite, écoutez votre maman et mangez vos Veggies tous les jours! Oui, nous devons réduire la quantité / calories que nous mangeons dans un jour pour perdre du poids (en supposant qu'ils soient principalement des jonques à haute teneur en calories ou des aliments calóricos et denses qui ont entraîné un gain de poids en premier lieu), mais NON, ne réduisez pas la quantité de les légumes que vous mangez. Plus c'est mieux. Les légumes devraient être la plus grande partie de votre repas et la meilleure partie est que vous ne devez pas compter les calories. Ils sont extrêmement faibles en calories, riches en fibres, ce qui empêche l'estomac de se sentir plein et il est presque impossible de trop manger les légumes. Voici 3 recettes de légumes de Noël, que vous pouvez faire pour votre diner de Noël et aussi pendant toute l'année. J'ai utilisé des ingrédients très minimes parce que nous voulons que le plat soit le légume. Nous voulons la douceur naturelle et le goût du végétarien. Les légumes savourent tout aussi bon, servis au chaud de froid. Vous pouvez donc toujours les préparer plus tôt. =) Essayez-les et faites-moi savoir quel est votre favori. xx AIMEZ-VOUS et PARTAGEZ cette vidéo. INSCRIVEZ-VOUS à ma chaîne pour de nouvelles vidéos de forme physique et nutritionnelles: Restez connecté avec moi via: Abonnez-vous à mon site Web pour une inspiration quotidienne, des exercices imprimables et des recettes: Beaucoup d'amour xx YouTube Musique gratuite
