Nutrition & Régime Vidéos : 3 recettes faciles de courge spaghetti pour le régime faible en gluco-kéto

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    3 recettes faciles de courge spaghetti pour le régime faible en gluco-kéto
    


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    J'ai 3 recettes de courge spaghetti à faible teneur en glucides juste à temps pour le froid automnal! Toutes ces recettes de courge spaghetti cuites au four font partie de la préparation des repas de la semaine. Deux de ces recettes incluent du poulet et l’autre des crevettes juteuses. Je pensais que vous voudriez peut-être découvrir certaines recettes de courge spaghetti amicales avec Keto, en particulier en cette période de l'année. Vous apprendrez à couper une courge spaghetti en toute sécurité, à la cuire au four et à la transformer en brins de spaghettis dans cette vidéo, ainsi que 3 recettes de préparation de repas faciles et savoureuses. Cliquez sur le lien ci-dessous pour obtenir toutes les recettes et en profiter! INFORMATIONS SUR LA RECETTE ET LE STOCKAGE: Toutes mes recettes de préparation de repas: Macros pour le poulet et la courge grecque: 600 calories par repas avec la peau de poulet 28,4 grammes de graisse par repas avec la peau de poulet 50 grammes de protéines par repas 10,2 grammes de glucides totaux par repas 3,4 grammes de fibres par repas Macros pour les crevettes et les courges au pesto: 403 calories par repas 22,6 grammes de graisse par repas 17,8 grammes de glucides totaux par repas 30,4 grammes de protéines par repas 4 grammes de fibres par repas Macros pour le poulet et la courge au yogourt: 385 calories par repas 13,8 grammes de graisse par repas 11 grammes de glucides totaux par repas 54,2 grammes de protéines 2 grammes de fibres par repas OBTENEZ LA VITESSE DE CUISINE I UTILISÉE: contenants de préparation de repas en verre: presse citron vert & citron: rouleau à pâtisserie: zester microplane: plateaux en tôle: poêle en fonte: grande poêle antiadhésive: plateau pour poulet: bols à mélanger en verre pyrex: mon moulin à poivre: pinces anti-adhésives: planche à découper en bois: Nouvelles vidéos chaque vendredi! Suivez-moi sur les médias sociaux: Facebook: Instagram: Snapchat: flavcity Gazouillement: Je cherche à prouver que les cuisiniers à domicile peuvent être des stars du rock dans la cuisine. Tous les vendredis matins, je fais vibrer les meilleures recettes de préparation de repas santé sur YouTube! Musique de réseau audio