5 Poses rapides de yoga pour des problèmes et des désordres de THYROID
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APPRENEZ comment les postures de yoga peuvent vous aider à traiter des désordres de THYROIDE comme l'hypothyroïdisme et les niveaux anormaux de THYROIDE!
Le yoga peut-il être utile pour le traitement de la thyroïde?
L'une des maladies thyroïdiennes les plus courantes est l'hypothyroïdie, qui résulte de la production par la glande thyroïde d'une quantité insuffisante d'hormone thyroïdienne appelée thyroxine. Les principaux symptômes de l'hypothyroïdie sont la fatigue, les tremblements, la nervosité, les problèmes de concentration, la transpiration, l'augmentation des selles et la perte de poids rapide. Les problèmes de thyroïde sont plus fréquents chez les femmes, surtout après la grossesse ou la ménopause. Hatha Yoga offre plusieurs poses pour stimuler la glande thyroïde et traiter l'hypothyroïdie et se débarrasser efficacement des problèmes thyroïdiens chez les femmes et les hommes.
Voici une liste de 5 exercices thyroïdiens que vous pouvez suivre pour se débarrasser de l'hypothyroïdie / hyperthyroïdie:
# Sharvangasana / Support d'épaule -
# Halasana / Plough Pose -
# Bhujangasana / Cobra Pose -
# Dhanurasana / Bow Pose -
# Ustrasana / Camel Pose -
Maladie thyroïdienne:
La thyroïde ou les glandes endocrines se compose de deux lobes reliés. La glande thyroïde se trouve dans le cou, sous le cartilage thyroïde (qui forme la pomme d'Adam). La glande thyroïde contrôle avec quelle rapidité le corps utilise l'énergie, fabrique des protéines et contrôle la sensibilité du corps à d'autres hormones. Il participe à ces processus en produisant des hormones thyroïdiennes, les principales étant la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (parfois appelée tétraiodothyronine (T4)). Ces hormones régulent la croissance et le taux de fonctionnement de nombreux autres systèmes dans le corps. T3 et T4 sont synthétisés à partir de l'iode et de la tyrosine. La thyroïde produit également de la calcitonine, qui joue un rôle dans l'homéostasie du calcium.
Les gens peuvent souffrir d'hyperthyroïdie. Une thyroïde hyperactive est définie comme une surproduction des hormones thyroïdiennes T3 et T4. Cette condition est le plus souvent causée par le développement de la maladie de Graves, une maladie auto-immune dans laquelle des anticorps anormaux stimulent la thyroïde à sécréter des quantités excessives d'hormones thyroïdiennes. La maladie peut évoluer vers la formation d'un goitre toxique à cause de la croissance thyroïdienne. réponse à un manque de mécanismes de rétroaction négative. Il présente des symptômes tels qu'un goitre thyroïdien, des yeux saillants (exophtalmie), des palpitations, une transpiration excessive, de la diarrhée, une perte de poids, une faiblesse musculaire et une sensibilité inhabituelle à la chaleur. L'appétit est souvent augmenté.
Les gens peuvent également souffrir d'hypothyroïdie. L'hypothyroïdie est la sous-production des hormones thyroïdiennes T3 et T4. Des troubles de l'hypothyroïdie peuvent survenir à la suite de
# Anomalies thyroïdiennes congénitales
# Troubles auto-immuns tels que la thyroïdite de Hashimoto,
# Carence en iode
# L'ablation de la thyroïde après une intervention chirurgicale pour traiter une hyperthyroïdie grave et / ou un cancer de la thyroïde.
Les symptômes typiques sont le gain de poids anormal, la fatigue, la calvitie, l'intolérance au froid et la bradycardie. L'hypothyroïdie est traitée avec un traitement hormonal substitutif, comme la lévothyroxine, qui est généralement nécessaire pour le reste de la vie du patient.
Yoga pour les problèmes de thyroïde:
Pratiquer le yoga pour les problèmes de thyroïde est un moyen naturel de se débarrasser de cette condition médicale. En pratiquant le yoga régulièrement, vous voyez une normalité dans la production et la libération de l'hormone thyroïdienne. Cela vous assure de réduire la dépendance aux médicaments thyroïdiens. Cependant, avant de commencer toute activité physique ou exercice, toujours consulter un médecin.
Ces asanas ont été réalisées par un instructeur de yoga qualifié.
Musique: www.bensound.com
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