Alimentation saine et nutrition = meilleur échange
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Améliorer les échanges grâce à une nutrition saine. VEUILLEZ AIMER ET PARTAGER CETTE VIDÉO AFIN DE POUVOIR PLUS. Quelle priorité doit être donnée à la nutrition et à la santé lorsqu'il s'agit de bien commercer? Nous savons que la nourriture influe sur notre performance en tant que traders ... C’est quelque chose que nous ne traitons pas très souvent mais qui est en réalité très important. Si vous négociez (en particulier si vous négociez à la journée), vous devez avoir la meilleure nutrition possible pendant la journée car cela affectera notre performance. Donc, avoir le bon régime vaut bien l'effort. Une alimentation saine vous gardera alerte et actif tout au long de la journée. Améliorer les échanges grâce à une nutrition saine - Bon petit déjeuner; rien de trop lourd mais ne sautez pas le petit déjeuner. - Restez hydraté; assurez-vous de boire suffisamment d'eau. - Mangez un repas léger de moins de 1000 calories. - Snack intelligemment; limiter les trucs de sucre. - Échangez les mauvaises habitudes contre les bonnes; arrêter de manger de la malbouffe Une alimentation riche en sel entraînera des effets néfastes à long terme comme une hypertension artérielle, un déclin cognitif et une dépendance. En plus de manger des aliments sains, les commerçants devraient boire beaucoup d’eau. Vidéos connexes Améliorer votre commerce grâce à la nutrition! Devez-vous prendre une pause de la négociation? L'importance de faire de l'exercice et de manger sainement! 👌👌
