Cardio pour perdre du poids après la grossesse - Fitness Master Class
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Lucile Woodward, coach sportif, vous prépare une bonne séance de cardio-training! Le cardio, ce n'est pas votre truc? Pourtant, c'est ton meilleur ami pour perdre les kilos de la grossesse. En reprenant une activité cardiovasculaire, après votre rééducation périnéale, vous allez vous affiner de manière harmonieuse. En complément de séances de renforcement musculaire et d'alimentation équilibrée, vous verrez rapidement les résultats. Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo Maman: Retrouvez nous sur Facebook: Quelle activité cardio choisir? La forme après l'accouchement Forum Fitness REMERCIEMENTS: Lucile Woodward (entraîneur sportif Salle R2 Bastille ( Production: LED Copyright: © DOCTISSIMO MAMAN 2016
