Ce délicieux régime de pommes de terre et de yogourt vous fait perdre 5 kg en 3 jours seulement
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Description
Ce délicieux régime de pommes de terre et de yoga vous fait perdre 5 kg en 3 jours seulement! Ce plan sera une option parfaite si vous décidez ce week-end de perdre 5 kg. Il contient très peu de calories, plus de grâce aux pommes de terre, vous vous sentez plein et satisfait. Ce plan ne durera que 3 jours, plus vous êtes de perdre du poids jusqu'à 5 kg! Les principaux ingrédients du régime sont les pommes de terre et le yogourt faible en gras. En fait, l'amidon de pomme de terre avec l'acide et de l'acide, un apport calorique quotidien minimal. Quand il entre en contact avec l'eau, l'amidon commence à gonfler dans l'estomac, ce qui nous donne un sentiment de satiété. Évidemment, nous ne parlons pas de pommes de terre! Cette pomme de terre contient des vitamines et des minéraux. Le plus est important pour les soins de la digestion et le travail intestinal. En outre, les pommes de terre 100 g ne contiennent que 75 calories, ce qui est inférieur à un verre de jus d'orange contient 90 calories de plus. D'autre part, le yogourt régule le système digestif qui supprime les excès de liquides, de toxines et autres substances nocives du corps. Élaboration de la procédure: Premier jour: Petit déjeuner: 1 pomme de terre bouillie sans sel, 1 tasse de yaourt. Nourriture: 2 pommes de terre bouillies sans sel, 1 tasse de yaourt. Dîner: 2 tasses de yaourt. Deuxième jour: Petit-déjeuner: 1 tasse de yaourt. Nourriture: 2 pommes de terre bouillies sans sel, 1 tasse de yaourt. Dîner: 1 pomme de terre bouillie sans sel, 1 tasse de yaourt. Troisième jour: Petit déjeuner: 1 pomme de terre bouillie sans sel. Déjeuner: 1 pomme de terre bouillie sans sel, 1 tasse de yaourt. Dîner: 1 tasse de yaourt. IMPORTANT: Ce régime est très strict et n'est pas recommandé pour les personnes physiquement actives ou celles qui ont des problèmes de santé. Le régime dure trois jours. Vous ne devriez pas l'abuser aussi. L'avantage de ce schéma est que les résultats courts et rapides ont été obtenus grâce à la faible valeur calorique extrême des repas. Vidéo: Source: santeici.com
