CE QUE JE MANGE EN UNE SEMAINE | RECETTES ALIMENTAIRES À BASE VÉGÉTALE | Ella Ryder
Video
Description
Dans la vidéo d'aujourd'hui, je partage ce que j'ai mangé cette semaine et mon expérience de 5 jours d'alimentation à base de plantes avec un service de conseil alimentaire à base de plantes Plants & Pilates. J'aime expérimenter différentes manières de manger et essayer de nouvelles choses pour voir comment mon corps réagit, c'était donc un défi amusant pour moi.
Je n'ai pas utilisé cette semaine comme un régime, j'ai toujours mangé des collations supplémentaires quand j'ai eu faim, donc ce n'est pas tout ce que j'ai mangé. Assurez-vous d'écouter votre corps et de croire qu'il sait ce dont vous avez besoin dans le moment. Donc, si vous êtes intéressé par certaines idées de repas à base de plantes saines profiter de la vidéo! P.S. Désolé de dire «délicieux» un million de fois tout au long!
Merci d'avoir regardé ♥
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DANS CETTE VIDÉO:
Plantes et Pilates -
LUNDI
Petit déjeuner - Cacao chia pot
Snack - Légumes et trempette de cannelle
Déjeuner - Pot de quinoa et vinaigrette de tahini
Snack - Morsures énergétiques
Dîner - tacos Jackfruit
MARDI
Petit déjeuner - avoine pendant la nuit aux fraises
Snack - algues et edamame
Déjeuner - Squash et patate douce au sarrasin
Snack - Morsures énergétiques
Dîner 3 piments et quinoa
MERCREDI
Petit déjeuner - Granola et yaourt à la noix de coco
Snack - Crackers et trempette aux haricots
Déjeuner - Salade thaïlandaise au riz au jasmin
Snack - Morsures énergétiques
Dîner - Shittake aux champignons carbonara
JEUDI
Petit déjeuner - Butterfly chia & rawnolla
Snack - Algues et edamame
Déjeuner - Salade de nouilles au sarrasin
Snack - Morsures énergétiques
Dîner - Dhaal et riz au jasmin
VENDREDI
Petit déjeuner - Cacao chia pot
Snack - Crackers et houmous
Déjeuner - Quinoa à la grenade
Snack - Morsures énergétiques
Dîner - patate douce et pois chiches aux champignons
MUSIC par EPIDEMIC SOUND
APPAREIL PHOTO UTILISÉ: Olympus E-PL7 avec lentille de crêpe
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